Какво представлява комуникацията с насилие?
Ако “насилствено” означава да действаме по начин, който води до нараняване или вреда, тогава голяма част от начина, по който общуваме – да съдим другите, да тормозим, да имаме расови предразсъдъци, да обвиняваме, да посочваме с пръст, да дискриминираме, да говорим, без да слушаме, да критикуваме другите или себе си, да наричаме с имена, да реагираме, когато сме ядосани, да използваме политическа реторика, да се защитаваме или да съдим кой е “добър/лош” или какво е “правилно/неправилно” с хората – наистина може да се нарече “насилствено общуване”.
Какво представлява ненасилствената комуникация?
Ненасилственото общуване е интеграция на четири неща:
– Съзнание: набор от принципи, които подпомагат воденето на живот, изпълнен със състрадание, сътрудничество, смелост и автентичност
– Език: разбиране на това как думите допринасят за свързване или отдалечаване
– Комуникация: да знаем как да поискаме това, което искаме, как да чуем другите дори при несъгласие и как да се придвижим към решения, които работят за всички
– Средства за влияние: споделяне на “властта с другите” вместо използване на “властта над другите”.
Ненасилствената комуникация служи на желанието ни да правим три неща:
– Увеличаване на способността ни да живеем с избор, смисъл и връзка
– Да се свържем емпатично със себе си и с другите, за да имаме по-удовлетворяващи взаимоотношения
– Споделяне на ресурсите, така че всички да могат да се възползват
Съдържание от PuddleDancer Press. Използването на съдържанието е разрешено при посочване на авторството. Моля, посетете www.nonviolentcommunication.com, за да научите повече за ненасилствената комуникация.
