Онлайн ННК ролеви игри

Виж своя конфликт от нова гледна точка

Случвало ли ви се е да сте в конфликт с близък човек и да сте убедени, че знаете защо той постъпва така?

Случвало ли ви се е да се чувствате наранени, ядосани, разочаровани или безсилни и да не можете да намерите път към разбирателство?

А какво би станало, ако за момент оставим настрана въпроса кой е прав и кой е виновен и се опитаме да разберем какво преживява всеки от участниците?

Точно това правим в нашите онлайн ННК ролеви игри.

Какво представляват ННК ролевите игри?

Това е преживелищен формат, в който работим с реални ситуации от живота на участниците.

Някой споделя конфликт или трудна ситуация, която преживява в момента.

Това може да бъде ситуация с:

• дете
• партньор
• родител
• колега
• приятел
• друг важен човек

След това участници влизат в ролите на хората от историята и с помощта на Ненасилствената комуникация започваме да изследваме какво може да се случва в тях.

Какво чувстват?

От какво имат нужда?

Какво се опитват да защитят?

Какво е важно за тях?

Много често откриваме нещо изненадващо.

Човекът, който сме виждали като егоистичен, контролиращ, неблагодарен или безотговорен, започва да изглежда много по-човешки.

Не защото оправдаваме поведението му.

А защото започваме да разбираме какво стои зад него.

Не е необходимо да играете собствената си роля

Понякога човекът, чиято ситуация разглеждаме, избира сам да участва в ролева игра.

Понякога избира да наблюдава как други участници влизат в ролите.

И точно това често се оказва най-ценното.

Когато видим собствената си история разиграна отстрани, можем да забележим неща, които досега са ни убягвали.

Можем да чуем думи, които никога не сме си позволявали да чуем.

Можем да видим човека срещу нас по нов начин.

Как протича срещата?

В началото представяме ситуацията.

След това участниците споделят какво мислят за героите в историята и как се чувстват.

Обикновено се появяват най-различни интерпретации, оценки и предположения.

След това започва същинската ролева игра.

Чрез въпроси, емпатия и любопитство постепенно се приближаваме до чувствата и нуждите на всеки от участниците.

Накрая отново се връщаме към първоначалните си мисли и наблюдаваме какво се е променило.

Много хора споделят, че след процеса изпитват повече разбиране, повече вътрешен мир и повече състрадание както към себе си, така и към другите.

За кого е подходящ този формат?

За хора, които:

✓ искат да развиват емпатията си;

✓ искат да учат Ненасилствена комуникация чрез практика;

✓ преминават през трудни отношения или конфликти;

✓ искат да разбират по-добре себе си и близките си;

✓ търсят повече свързаност в отношенията си;

✓ искат да се научат да виждат отвъд обвиненията и оценките.

Не е необходимо да имате предишен опит с Ненасилствената комуникация.

Какво получавате?

• Практическо преживяване на Ненасилствената комуникация.

• Възможност да разгледате реална ситуация от живота си.

• Нови гледни точки към трудни отношения.

• По-дълбоко разбиране на чувствата и нуждите зад поведението.

• Подкрепяща общност и пространство без осъждане.

• Повече яснота, свързаност и емпатия.

Нашата цел

Нашата цел не е да намерим виновния.

Не е да убедим някого, че греши.

Не е да дадем готови съвети.

Нашата цел е да създадем пространство, в което човешкото да стане видимо.

Защото когато успеем да видим човека зад думите, много често започват да се появяват възможности, които преди са изглеждали невъзможни.

Запишете се за следващата ролева игра

Ако имате ситуация, която бихте искали да разгледаме, или просто искате да преживеете силата на емпатията в действие, ще се радваме да се присъедините към нас.

Понякога една история, чута с емпатия, е достатъчна, за да промени начина, по който виждаме цял един конфликт.

Участието е с дарение по желание.