По стъпките на емпатията – ретрийт с Ненасилствена комуникация

🌿 Шестдневно потапяне в Емпатично общуване 🌿

📍 Къде? В с. Пауново, на 30 минути от София, в нашата “Kъща на ЕМПАТИЯТА”
📅 Кога? От 3 октомври до 5 октомври 2025 г.
🕘 Часове? там ще живеем и ще имаме емпатия през целия ден
🚗 Как се стига? С кола или градски транспорт, а за желаещите ще организираме група за споделено пътуване.🔹 Език на обучението: Английски 

Защо да си подарите това преживяване? 💛

Това не е просто ритрийт – това е пълно потапяне в света на емпатичното общуване. В продължение на шест дни ще живеем ннк, ще се смеем, ще споделяме и ще растем заедно.

✨ Сертифициран преподаватели по ННК – от Германия – Ирмтрауд Каушат (над 30г опит с ННК), лично внимание и подкрепа, различни подходи и малки групи.
✨ Жива практика– ще  преживяваме емпатия чрез реални ситуации, за да направим ННК част от ежедневието си.
✨ Създаваме общност – живеем, учим и практикуваме заедно, което ни дава пространство да се срещнем в автентичност и разбиране.
✨ Зареждаме емпатичната си батерия –  това ще бъде време за презареждане, осъзнаване и вдъхновение независимо дали сте начинаещи или имате богат опит в ННК.

Какво ще изследваме заедно?

🌱 Ограничaващи вярвания

Какви са невидимите бариери, които сами си поставяме? Как ни спират и пречат в общуването? Ще се учим да ги разпознаваме и трансформираме в нещо, което ни подкрепя.

🛑 Поставяне на граници – Казване и чуване на „Не“

Как да кажем „не“ без вина? Как да приемем отказ, без да го приемаме лично? Ще развиваме умението да поставяме здравословни граници, без да губим връзката с другите.

👀 Трансформиране на „образа на врага“

Може би имате изграден образ на „враг“ – човек, с когото ви е трудно да общувате, с когото не искате да се свържете, защото това ви причинява болка. Това може да бъде колега, бивш партньор,  родител, дете, политик… .Често не виждате човека пред вас, а собствените си страхове, разочарования и етикети. Ще се учим да осъзнаваме кога това се случва и как да си върнем способността да виждаме истинския човек пред нас.

🦒 Емпатия на ежедневен език („Уличен жираф“)

Как да говорим емпатично, без това да звучи неестествено? Ще търсим начини да направим ННК част от ежедневието си, така че да се чувстваме комфортно и разбрани.

Това са планираните теми и все пак ще се движим според това, което е живо в групата. Нека  заедно създадем програмата.

👥 За кого е подходящо обучението?

Това обучение е за всеки, който иска да изгради по-дълбока и автентична връзка със себе си и с другите. Особено полезно е за:

• 💞 хора, които искат да подобрят общуването и близостта с партньора си

• 👨‍👩‍👧 родители, които желаят да общуват с децата си с повече търпение, разбиране и доверие

• 👩‍🏫 учители и специалисти, работещи с деца, които търсят начини да създават по-спокойна и свързана среда

• 🧑‍💼 професионалисти в служебната сфера, които искат да изградят по-добро сътрудничество, да намалят напрежението и да се справят по-лесно с конфликти

• 🌱 всеки, който иска да открие нов начин на свързване – отвъд критиката, обвиненията и етикетите

🛠 Какви умения ще практикуваме?

В обучението ще развиваме умения за:

• активно слушане с емпатия и присъствие

• ще донесем личните си ситуации и конфликти и ще ги преработим с емпатия

• изразяване на собствените ни чувства и нужди по ясен и свързващ начин

• задаване на въпроси, които отварят пространство за разбиране, а не за защита

• откриване на корена на дадена ситуация – нуждите, които стоят зад чувствата и реакциите ни

• търсене на решения, които наистина ни подкрепят, когато вече знаем корена на случващото се

• трансформиране на конфликтите във възможност за свързване и сътрудничество

• справяне със ситуации на напрежение – в семейството, с деца или в работна среда

Обучението е отворено както за начинаещи, така и за хора с опит в Ненасилствената комуникация, които имат желание да практикуват и да задълбочат уменията си.

🌱 Емпатията е избор, който ни приближава до себе си и до другите.

За кого е това обучение? 💡

🌻 За тези, които сега откриват ННК и искат да направят първите си стъпки в безопасна и подкрепяща среда.
🌻 За тези, които вече познават ННК, но искат да се потопят по-дълбоко и да презаредят емпатичната си батерия.
🌻 За тези, които търсят повече осъзнатост, лекота и автентичност в комуникацията си.

📩 Записване и въпроси: 0889986294
⚠ Местата са ограничени! Ако усещате, че това обучение е за вас, не отлагайте – запишете се сега! 😊

Цена 850лв-1550лв. според твоите възможности