По стъпките на емпатията – ретрийт с Ненасилствена комуникация

🌿 Шестдневно потапяне в Емпатично общуване 🌿

📍 Къде? В с. Лозен, на 20 минути от София, в уютната база на БЧК.Тя се намира в подножието на Лозен планина и дава възможност за ежедневни разходки и релакс в гората.
📅 Кога? От 30 септември до 5 октомври 2025 г.
🕘 Часове? От 09:30 до 17:00 ч.
🚗 Как се стига? С кола или градски транспорт, а за желаещите ще организираме група за споделено пътуване.

🔹 Език на обучението: Английски (с превод на български при 5 участници)
🔹 Международна група – възможност да обмените опит с хора от различни държави.

Защо да си подарите това преживяване? 💛

Това не е просто ритрийт – това е пълно потапяне в света на емпатичното общуване. В продължение на шест дни ще живеем ннк, ще се смеем, ще споделяме и ще растем заедно.

✨ Двама сертифицирани преподаватели по ННК – от Германия и Холандия, лично внимание и подкрепа, различни подходи и малки групи.
✨ Жива практика с мъничко теория – ще  преживяваме емпатия чрез реални ситуации, за да направим ННК част от ежедневието си.
✨ Създаваме общност – живеем, учим и практикуваме заедно, което ни дава пространство да се срещнем в автентичност и разбиране.
✨ Зареждаме емпатичната си батерия –  това ще бъде време за презареждане, осъзнаване и вдъхновение независимо дали сте начинаещи или имате богат опит в ННК.

Какво ще изследваме заедно?

🌱 Ограничaващи вярвания

Какви са невидимите бариери, които сами си поставяме? Как ни спират и пречат в общуването? Ще се учим да ги разпознаваме и трансформираме в нещо, което ни подкрепя.

🛑 Поставяне на граници – Казване и чуване на „Не“

Как да кажем „не“ без вина? Как да приемем отказ, без да го приемаме лично? Ще развиваме умението да поставяме здравословни граници, без да губим връзката с другите.

👀 Трансформиране на „образа на врага“

Може би имате изграден образ на „враг“ – човек, с когото ви е трудно да общувате, с когото не искате да се свържете, защото това ви причинява болка. Това може да бъде колега, бивш партньор,  родител, дете, политик… .Често не виждате човека пред вас, а собствените си страхове, разочарования и етикети. Ще се учим да осъзнаваме кога това се случва и как да си върнем способността да виждаме истинския човек пред нас.

🦒 Емпатия на ежедневен език („Уличен жираф“)

Как да говорим емпатично, без това да звучи неестествено? Ще търсим начини да направим ННК част от ежедневието си, така че да се чувстваме комфортно и разбрани.

Това са планираните теми и все пак ще се движим според това, което е живо в групата. Нека  заедно създадем програмата.

За кого е това обучение? 💡

🌻 За тези, които сега откриват ННК и искат да направят първите си стъпки в безопасна и подкрепяща среда.
🌻 За тези, които вече познават ННК, но искат да се потопят по-дълбоко и да презаредят емпатичната си батерия.
🌻 За тези, които търсят повече осъзнатост, лекота и автентичност в комуникацията си.

📩 Записване и въпроси: 0889986294
⚠ Местата са ограничени! Ако усещате, че това обучение е за вас, не отлагайте – запишете се сега! 😊