Как да изграждаме емпатична връзка с деца, партньор,  родители, колеги и себе си.

Как да се справямв с гнева.

Обучители: Ирмтрауд Каушат
Кога: 25-28 януари 2024, 09:30 – 17:00
Къде: София, жк. Младост 1

4 дневно практическо обучение по Ненасилствена комуникация (ННК)

За кого е подходящо това обучение?

  • За напълно начинаещи;
  • За хора с познания по Ненасилствена комуникация (ННК);
  • Хора, които искат да общуват емпатично с околните и себе си.
  • За хора, които живеят и/или работят с деца и семейства.
  • Ще има превод на български език.

Зa обучението:

Това обучение е въведение в Ненасилствената комуникация. То може да допринесе за всички хора, които биха искали да подобрят комуникативните си умения и да се разбират с лекота с околните. Подходящо е за родители и учители в детска градина или училище, като социален работник, учител по танци, музика и др.

Ще преминете по нов начин през лични, ваши  процеси от ежедневието, в които намирате за предизвикателно да общувате с околните.  Един от важните аспекти е емпатията: отваряне на сърцето ни в процеса на емпатия към себе си и към другите, с които живеем и/или имаме контакт, като изслушваме с емпатия техните предизвикателства и трудности. По този начин създаваме връзка със себе си и с другите и живеем по-спокойно.

По-долу можете да видите списък с теми, даващи яснота за приноса, който ННК може да има за вас. В същото време за обучителя е по-важно да се свърже с това, което преживявате в момента, отколкото да следва теми. Ще създаваме съдържанието на обучението заедно в процеса на работа.

За всяка тема ще има кратък теоретичен материал.

Предвидено е време за въпроси и отговори, както и за упражнения с цел придобиване на опит и интегриране на наученото.

Ще работите предимно със собствените си ситуации от реалния живот.

Възможни теми:
Този списък не е задължителен. Ще изберем темите, които са най-важни за вас. Теми могат да се развият и по време на обучението.

  • Въведение в ненасилствената комуникация (ННК);
  • Четирите стъпки/компонента: наблюдение, чувства, нужди, запитване;
  • Стъпки за емпатично слушане;
  • Себе-емпатията като начин за грижа за себе си;
  • Емпатия за другия (детето,младежа,партньора,колегите);
  • Автентично изразяване на себе си;
  • Справяне с гняв;
  • Изразяване на моя гняв, посрещане на гнева на другия;
  • Казване на “не;
  • Чуване на “не”;
  • Кои са потребностите зад “не”;
  • Можем ли да живеем без наказания и награди;
  • Признателност и благодарност;
  • Как да продължим;
  • Връщане в ежедневието

Вашите въпроси са добре дошли по всяко време.

 

Ирмтрауд Каушат живее в Германия и работи като обучител по Ненасилствена комуникация (CNVC) повече от 25 години.Тя осъзнава, че мирът започва отвътре в нас:

“Как да общувам със себе си? Обвинявам ли се, че съм глупава, некомпетентна…? Или се опитвам да се свържа с потребностите, които съм се опитала да задоволя, когато съм действал по определен начин и сега не съм в мир с резултата. Как това се отразява на връзката ми с другите?

Ирмтрауд е израснала в следвоенна Германия с чувство за вина и срам от германската история. ННК я подкрепя да разграничи вината/срама от отговорността и да бъде в мир със себе си. За нея е важно да допринесе за един свят, в който нуждите на всички са от значение, включително нуждите на децата и младежите, с които живеем или които придружаваме по пътя им към израстването. Тя е майка на две пораснали деца, които са били най-важните ѝ учители в интегрирането и прилагането на ННК в ежедневието. Понякога това е било (и все още е) предизвикателство, друг път е било удоволствие и тя със сигурност не е “перфектната” майка.

.Местоположение: София, жк. Младост 1

Време на провеждане: 25-28 януари 2024 г. от 9.30 -12.30, и от 14.00 -17.00

Език: езикът на обучението ще бъде английски

Финансов принос за участници от България: 480 левa, ранно записване до края на 23г – 450лв.

    Дълбоко признателни сме, че Ирмтрауд създава възможността да се включим и участваме в обучение, водено от световно признати обучители по ННК в България.  Благодарим също за нейното разбиране относно финасовото състояние в източна Европа и съобразяването на цената с възможностите на хората в България. Цената за участници от западна Европа за това обучение е 550 евро.

    Имате също така възможност да платите по-висока сума = дарение, с което да подкрепите участието на хора, които не могат да си позволят да платят посочената от нас сума.

    За повече информация  и записване, моля, свържете се с Петя Георгиева. Посочете от кое обучение се интересувате.

    имейл: nenasilstvena.komunikacia@gmail.com
    телефон: +359889986294