Как да изграждаме емпатична връзка с деца, партньор, родители, колеги и себе си.
Как да се справямв с гнева.
Обучители: Ирмтрауд Каушат
Кога: 25-28 януари 2024, 09:30 – 17:00
Къде: София, жк. Младост 1
4 дневно практическо обучение по Ненасилствена комуникация (ННК)
За кого е подходящо това обучение?
- За напълно начинаещи;
- За хора с познания по Ненасилствена комуникация (ННК);
- Хора, които искат да общуват емпатично с околните и себе си.
- За хора, които живеят и/или работят с деца и семейства.
- Ще има превод на български език.
Зa обучението:
Това обучение е въведение в Ненасилствената комуникация. То може да допринесе за всички хора, които биха искали да подобрят комуникативните си умения и да се разбират с лекота с околните. Подходящо е за родители и учители в детска градина или училище, като социален работник, учител по танци, музика и др.
Ще преминете по нов начин през лични, ваши процеси от ежедневието, в които намирате за предизвикателно да общувате с околните. Един от важните аспекти е емпатията: отваряне на сърцето ни в процеса на емпатия към себе си и към другите, с които живеем и/или имаме контакт, като изслушваме с емпатия техните предизвикателства и трудности. По този начин създаваме връзка със себе си и с другите и живеем по-спокойно.
По-долу можете да видите списък с теми, даващи яснота за приноса, който ННК може да има за вас. В същото време за обучителя е по-важно да се свърже с това, което преживявате в момента, отколкото да следва теми. Ще създаваме съдържанието на обучението заедно в процеса на работа.
За всяка тема ще има кратък теоретичен материал.
Предвидено е време за въпроси и отговори, както и за упражнения с цел придобиване на опит и интегриране на наученото.
Ще работите предимно със собствените си ситуации от реалния живот.
Възможни теми:
Този списък не е задължителен. Ще изберем темите, които са най-важни за вас. Теми могат да се развият и по време на обучението.
- Въведение в ненасилствената комуникация (ННК);
- Четирите стъпки/компонента: наблюдение, чувства, нужди, запитване;
- Стъпки за емпатично слушане;
- Себе-емпатията като начин за грижа за себе си;
- Емпатия за другия (детето,младежа,партньора,колегите);
- Автентично изразяване на себе си;
- Справяне с гняв;
- Изразяване на моя гняв, посрещане на гнева на другия;
- Казване на “не;
- Чуване на “не”;
- Кои са потребностите зад “не”;
- Можем ли да живеем без наказания и награди;
- Признателност и благодарност;
- Как да продължим;
- Връщане в ежедневието
Вашите въпроси са добре дошли по всяко време.
Ирмтрауд Каушат живее в Германия и работи като обучител по Ненасилствена комуникация (CNVC) повече от 25 години.Тя осъзнава, че мирът започва отвътре в нас:
“Как да общувам със себе си? Обвинявам ли се, че съм глупава, некомпетентна…? Или се опитвам да се свържа с потребностите, които съм се опитала да задоволя, когато съм действал по определен начин и сега не съм в мир с резултата. Как това се отразява на връзката ми с другите?
Ирмтрауд е израснала в следвоенна Германия с чувство за вина и срам от германската история. ННК я подкрепя да разграничи вината/срама от отговорността и да бъде в мир със себе си. За нея е важно да допринесе за един свят, в който нуждите на всички са от значение, включително нуждите на децата и младежите, с които живеем или които придружаваме по пътя им към израстването. Тя е майка на две пораснали деца, които са били най-важните ѝ учители в интегрирането и прилагането на ННК в ежедневието. Понякога това е било (и все още е) предизвикателство, друг път е било удоволствие и тя със сигурност не е “перфектната” майка.
.Местоположение: София, жк. Младост 1
Време на провеждане: 25-28 януари 2024 г. от 9.30 -12.30, и от 14.00 -17.00
Език: езикът на обучението ще бъде английски
Финансов принос за участници от България: 480 левa, ранно записване до края на 23г – 450лв.
Дълбоко признателни сме, че Ирмтрауд създава възможността да се включим и участваме в обучение, водено от световно признати обучители по ННК в България. Благодарим също за нейното разбиране относно финасовото състояние в източна Европа и съобразяването на цената с възможностите на хората в България. Цената за участници от западна Европа за това обучение е 550 евро.
Имате също така възможност да платите по-висока сума = дарение, с което да подкрепите участието на хора, които не могат да си позволят да платят посочената от нас сума.
За повече информация и записване, моля, свържете се с Петя Георгиева. Посочете от кое обучение се интересувате.
имейл: nenasilstvena.komunikacia@gmail.com
телефон: +359889986294